Motivação à prática regular de atividade física


O inventário visa conhecer melhor as motivações que levam o indivíduo a realizar ou manter realizando atividades físicas. De acordo com uma escala de 1 (Isto me motiva pouquíssimo ) a 5 (Isto me motiva muitíssimo), verifica o quanto cada afirmação representa a motivação para realizar uma atividade física. Assim, quanto maior o valor de cada afirmação, maior a motivação para realizar uma atividade física.

http://www.cefid.udesc.br/arquivos/id_submenu/1173/inventario_de_motivacao_a_pratica_regular_de_atividade_fisica.pdf








Comentários