O inventário visa conhecer melhor as motivações que levam o indivíduo a realizar ou manter realizando atividades físicas. De acordo com uma escala de 1 (Isto me motiva pouquíssimo ) a 5 (Isto me motiva muitíssimo), verifica o quanto cada afirmação representa a motivação para realizar uma atividade física. Assim, quanto maior o valor de cada afirmação, maior a motivação para realizar uma atividade física.
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