O Fitnessgram é um programa de Educação da Aptidão Física para a saúde e destina-se às crianças e jovens do ensino básico e secundário. Foi desenvolvido para auxiliar o Professor de Educação Física na avaliação e educação da aptidão física de crianças e adolescentes com idades compreendidas entre os 6 e os 18 anos.
O Fitnessgram contém os testes de aptidão física mais adaptados a estas idades e avalia o desempenho em 3 zonas distintas, a primeira em que o aluno "Necessita melhorar", a segunda identificando a "Zona saudável" e a última "Acima da zona saudável".
Link para acesso a bateria de testes do Fitnessgram:
http://www.labes.fmh.utl.pt/programas/fitnessgram/bateria.htm
O Fitnessgram contém os testes de aptidão física mais adaptados a estas idades e avalia o desempenho em 3 zonas distintas, a primeira em que o aluno "Necessita melhorar", a segunda identificando a "Zona saudável" e a última "Acima da zona saudável".
Link para acesso a bateria de testes do Fitnessgram:
http://www.labes.fmh.utl.pt/programas/fitnessgram/bateria.htm
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